Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 98.54g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Bignut Арахисовая Паста, Евроопт Банан. Lunch: Сырники суфле. Dinner: Куриная Отбивная, Danone Йогурт Манго Yopro, Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankakalenik's Weight History
|