|
Все, хорош питаться как попало, пора брать себя в руки! Странно, что отвес есть после того что и сколько я ела позавчера😏
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 59.72g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Малина, Ежевика, Лебедянь Молоко Творог 5%, Банан, Яйцо, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гальяни Макароны, Яйцо. Dinner: Малина, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|