Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 88.70g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Ашан Сырники, Яичница. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Гречка Вареная, Салями, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Светлое Пиво, Голубец. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. more...
|
Losing 12.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caesar_zhe's Weight History
|