Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2607 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 146.06g | Carbs: 380.97g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Nocciole, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Alesto Bacche di Goji. Lunch: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso. Dinner: Grancereale Cioccolato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Nixe Vongole al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Calvé Maionese Fresca Mayo, Auchan Rape Rosse, Riso Basmati. Snacks/Other: Eurosup Isobolic Whey, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Self Omninutrition Proti Snack, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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