Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
42.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 101.34g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pikok Parówki z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|