Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 94.44g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Migros Norveç Somon Füme, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). Lunch: Muz, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Wasa Original, Mantar Çorbası. Dinner: Sarımsak, Wasa Original, Mantar Çorbası, Uno Grissuno Kepekli, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Wasa Original, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütlü Kahve, Nescafe Sütlü Köpüklü. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
06 Jul 19 by member: lostpoison
|
Hep buradayım lost,ama her nedense uygulama hiçbir fotomu paylaşmıyor,anlayamadım doğrusu,sadece kendi albümümde görünüyor fotolarım,açıkçası sinir ediyor bu durum,,hepinize uzaktan bakıyorum 🤗😊👍
|
Bende pek paylaşmıyorum uzaktan izlemek daha güzel 😉
06 Jul 19 by member: lostpoison
|
Öyle 🤗😉,ama yine de sebebini merak ediyorum ne olabilir fotolarımın paylaşılamaması bir fikrin var mı ?
|
Bence paylaşamıyorum ya iki aydır falan
06 Jul 19 by member: elifyakar40
|
Geçen gün birisi paylaşmıştı, Mail atmış cevap vermişlerdi ama hatırlamıyorum, güncelleme ile ilgili olabilir belki.
06 Jul 19 by member: lostpoison
|
😊🤗👍e ne edelim o halde ne yediğimi kimse görmeyecek,ama ben sizlere hep bakıyorum,mutlu kalın😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|