Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 73.63g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Arriba, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Смак Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Стожок Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Клубника, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|