Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 99.05g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок, Миндаль. Lunch: Семечки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Лосось. Dinner: Говядина. Snacks/Other: Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|