Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 98.16g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Мойва, Ашан Помидор, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сытый Папа Пельмени. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Баклажаны, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Ашан Помидор. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|