|
Прошла 25 сезон бешеной сушки💪🏻
|
60.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 151.73g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Сливки 10%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Лук, Monini Бальзамический Соус, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Dinner: Черешня, Козельский Живой Кефир 1%, Optimeal Caseine Source, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Шоколад-Капучино . Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|