Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 128.47g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Огурец, Огурец (с Кожурой), Черника, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Савушкин Творог Мягкий 0%, Беллакт Творог 4%, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Алми Фарш Куриный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Dinner: Алми Фарш Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Матча, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, NL Коктейль Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|