Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 128.77g | Prot: 101.76g | Carbs: 312.03g.
Breakfast: Слобода Кетчуп, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ип Мхитарян Матнакаш, Останкино Шашлык из Свинины, Рис с тушёнкой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Ого Сухарики с Изюмом, Ип Мхитарян Матнакаш, Слобода Кетчуп, Слобода Майонез Провансаль 67%, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|