Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 58.79g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Домашние Мюсли, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Кабачки Тушеные, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Тыквенные Семечки, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|