Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 118.16g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир. Lunch: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Яичная Лапша (Приготовленная), Сарделька. Dinner: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Огурец (без Кожуры), Чай, Хлеб, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Грецкие Орехи, Roshen Tidbit, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|