|
استمتع بمقعد المبتدئين لانى مازالت لم أتقنه .
لا تبدا بمقعد غير مقعدك استمتعى بكل لحظة حتى لو مازالت مبتدء.
|
105.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 21.43g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: جهينه لبن خالي الدسم, فراخ شيش طاوق فراخ متبله مقليه في سمن بلدي, مكرونة مكرونة مسلوقة, زبده فول سوداني 🥜 زبده فول سوداني 🥜 منزليه. Snacks/Other: Nestle Kitkat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ÿasmenbadr's Weight History
|