Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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80.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2747 kcal
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Fat: 56.81g | Prot: 200.15g | Carbs: 356.63g.
Breakfast: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Fiorucci Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Develey Tomato Ketchup. Dinner: Carte d'Or Affogato al Caffè, Carte d'Or Affogato al Caffè, Patate Crude, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Uova. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Biancociok. more...
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steady weight
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RobertoSaponara's Weight History
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