Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 129.15g | Carbs: 270.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Стары Менск Масло Сливочное, Перловая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Гороховый Суп, Авокадо, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта 50%. Dinner: Картофель Отварной, Картошка Печеная, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Я Вкусный Йогурт 1,5%, Джемы и Варенья, Верхний Луг Сыр Мягкий Диетический. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, ОК Миндаль Очищенный, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Кофе, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|