Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 36.92g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Перекресток Физалис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|