Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 132.26g | Prot: 56.63g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Бекон "Классический", Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Русска Льняное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. Dinner: Петрушка, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Лук, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Русска Льняное Масло, Canti Вино Красное Сухое, Шампиньоны. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Углече Поле Угурт Термостатный, Каждый День Сыр Российский, Let's Do Organic Крахмал Тапиока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|