Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 76.79g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|