Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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526 kcal
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Fat: 20.12g | Prot: 46.39g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Chá de Ervas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Torta de Atum Low Carb. Snacks/Other: Damasco Seco, Figo Seco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mara Pires's Weight History
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