Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2862 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 134.06g | Carbs: 413.46g.
Breakfast: Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Brio Crusca d'avena, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Coop Pangrattato, Melone, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi. Dinner: Galbanino Il Leggero , Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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