Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 158.81g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sal Seafood Gambero Oceanico. Dinner: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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