Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 73.87g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Соевый Соус, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлебец, Котлета Свиная, Окрошка. Dinner: Хлебец, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Малина, Пряник, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|