Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 49.11g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Takemura Соус Унаги, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные, Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|