Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1955 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 178.11g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Huevo Cocido, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Gullón Chip Choco, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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nando_884's Weight History
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