Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 121.15g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|