Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 140.36g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо. Lunch: Now Omega-3, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Dinner: Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Миндаль, Вино Мерло. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|