|
Нужно срочно добить 2-3 кг, поэтому начинаю эксперимент "10 дней карнивор". День первый- вес 61.7. Посмотрим что получится. п.с. второй год кето.
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 73.20g | Carbs: 3.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Ичалки Сыр Гауда, Santa Maria Кокосовые Сливки . Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. Snacks/Other: Ичалки Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|