Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 89.39g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Вафли Творожные. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Kozel Пиво Темное, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Life Life Bcaa Powder. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|