Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 111.88g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Капучино, Капучино, Кефир 1%, Ашан Киви. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|