Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 126.46g | Prot: 135.34g | Carbs: 285.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Хладокомбинат Пломбир Гостовский, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|