Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 53.99g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Ларец Сыр Классический, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, ОКЕЙ Сливки Стерилизованные 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Достаевский Фреш Ролл с Курицей . Dinner: Ларец Сыр Классический, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Other: Окей Кешью Жареный, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. more...
|
|
2857 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, ходьба вниз по лестнице - 2 minutes, ходьба вверх по лестнице - 2 minutes, Driving - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 2 hours and 40 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|