Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 84.93g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Ашан Помидор, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Баклажаны, Гречка. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Абрикос, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|