Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 87.14g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Своя Линия Путасу, Клубника, Фундук Фундук. Snacks/Other: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Myprotein Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ол Лайт Батончик Арахис, Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|