Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 101.32g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Лимон, Чеснок, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Кофе Эспрессо, Лакомо Сливки 10%, Льняное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Кофе Эспрессо. Dinner: Грецкие Орехи, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе Эспрессо, Простой Йогурт, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|