Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 56.63g | Carbs: 46.63g.
Breakfast: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Лидкон Геркулес, Евроопт Банан, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. Lunch: Ряженка 3,2% "Савушкин", Евроопт Яблоко, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Евроопт Банан, Стары Менск Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|