Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 53.64g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пельмени. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Ого Хлебцы Кукурузные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Булочка с Маком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|