Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 130.27g | Prot: 116.00g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Сахарный Песок, Творог 9%, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Чай Несладкий, Торт Наполеон, Сырники Домашние. Dinner: Фисташки, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Макароны Отварные. more...
|
|
2721 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|