Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 103.13g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Арахис, Яблоко, Караван Семена Чиа, Teos Йогурт Натуральный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Горбуша Соленая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Абрикос, Груша, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. Dinner: Котлеты со свиниы, Оливковое Масло, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|