Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 99.18g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Ikea Оладьи, Брокколи. Dinner: Ikea Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimeal Caseine Source, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|