Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 87.01g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Печенье Злаковое, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Экомилк Творог 9%, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|