Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 43.33g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Delicados Тортилья с Сыром, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Подсолнечное Масло, Takemura Соус Унаги, Макфа Спагетти Шпинатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|