Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1649 kcal
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Fat: 70.27g | Prot: 93.69g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Albicocche, Cioccolato Fondente, Sojasun Soya Drink Natural, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle, Mercanti Muesli Mediterraneo, Banana, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Lunch: Cabrioni Waferini Nocciola, Carote, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Pesto, Insalata Mista Verde, Zucchine, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Algida Cremino, As Do Mar Salmone al Naturale, Albicocche, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Other: Mandorle, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Torta ricotta e limone, Bennet Biscotti Integrali Biologici, Gilli Pane di Segale, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Alpro Latte di Mandorla. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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