|
1988ккал дифицит. 9 дней. отвес 2,2кг
|
86.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 116.74g | Carbs: 263.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Вареная 330. Lunch: Суп без Кур. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Изюм (без Косточек), Интелл Финики. Snacks/Other: Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, WHEY Концентрат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Клинских's Weight History
|