Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 57.38g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Рагу из Баклажанов. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Тефтели с Рисом, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|