|
Neden gram gram veriyorum Allah’ ımmmmm, çıldıracağımmm.🙈
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 70.09g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Mis Süzme Peynir, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kiraz Domates, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Lunch: Fırında Mücver, Kiraz Domates, Marul, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Mercimek Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Muz. more...
|
|
1326 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
tebrik ederim insan hedef kilosuna yaklasınca zor veriyor🙂
03 Jul 19 by member: miray32
|
Teşekkür ederim . 🙏💕Günaydın. Evet biraz zor oluyor ama olacak . 👍👍🙈
03 Jul 19 by member: kubraa.24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubraa.24's Weight History
|