Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 186.88g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Vici Снежный Краб, Окей Хлеб Серпантин, Капитан Морей Тунец Натуральный, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, МарС Баунти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|