Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 136.21g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Своя Линия Крекеры с Луком, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Дачный, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Своя Линия Крекеры с Луком, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Макарун, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|