Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 83.73g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Велком Бекон Сырокопченый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Желток, Кокосовое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|